写于 2018-11-20 04:18:04| 澳门永利娱乐场网站| 澳门永利2016年的网站

一名女子如此超重,她被告知,如果她被卡住,她就不能生水,在过去的12个月里,她已经脱掉了七块石头

25岁的来自东基尔布赖德的令人惊叹的雷切尔·里德今年1月以17号石头和穿着22号衣服开始减肥

但仅仅12个月后,雷切尔现在身材矮小,重达9磅,重12磅

她通过12个月的动机照片记录了她萎缩的身材

两个妈妈今年1月加入Slimming World后达到了谷底,每个月都拍下自己的照片以鼓励她减肥

雷切尔告诉每日记录:“我对自己很悲惨,根本不觉得自己很漂亮或漂亮

”我是一个胖乎乎的孩子,我会狂欢吃饭

我可以一次性完成一整包饼干,我会秘密吃零食

“当我怀上第二个孩子的时候,事情变成了令我尴尬的头脑

”我的心脏已经出生了,但是当护士告诉我我的BMI超过40并意味着我太重了,我感到很羞愧

一个 - 好像出了什么问题,他们就无法让我离开分娩池

“这太令人尴尬了,我知道我最终需要对自己的体重做点什么

”在安全地拥有她的女儿Hollie并过度享受圣诞节之后,Rachel今年1月决定加入Slimming World,体重17块,身高22码.Rachel说:“我很久以后还穿着孕妇装

我生下了我的女儿

这是一种试图隐藏我的体型的方式,加上宽松有弹性的面料很舒服

“这些年来我体重增加了,因为我的生活,我上大学的时候体重增加了外卖和酒精饮食

“我一直是朋友中最大的,自尊心很低

但在我怀孕期间,我以此为借口吃更多 - 因为我本来应该做大事

”但分娩池事件是最终的

对我说

“Rachel把大量的外卖和含糖零食换成了丰盛的家常饭和大量的蔬菜,她在前两周就成了半块石头.Rachel说道:”我太棒了,很高兴

一开始失去重量让我很有动力,对我来说,我的目标是成为一个12号 - 这就是我认为美丽的东西,我决心要到达那里

“雷切尔稳定地失去了越来越多的重量,她确保她拥有她Rachel说:“我每个月都会拍摄一张照片来监测她的减肥效果

”每次我达到减肥里程碑时,我都会获得减肥世界的奖励

当我回顾一年中的照片时,我无法相信一月份的人是同一个人就像今天一样“我在9月份达到了我的12号球门,但我的体重减轻了

”我现在养成了良好的习惯,我甚至开始跑步了 - 我希望明年能参加第一次马拉松比赛

我现在有这么多精力

雷切尔是四岁的迪伦和两岁的霍莉的母亲,她的丈夫彼得是一名会计讲师

雷切尔说:“彼得总是告诉我,我很漂亮,但他可以说我对自己的体重不满意

”当他看到我的时候,他的下巴下垂 - 他很高兴,让我感到惊讶

我现在非常自信,我的家人一直都支持我

“早餐:六片烤面包加黄油和咖啡三种糖午餐:一堆饼干和一家商店买三明治晚餐:大部分意大利面Bolognaise,碳酸饮料和Ben和Jerry's冰淇淋或比萨饼和烤箱早餐:水果甜瓜,草莓和苹果咖啡加脱脂牛奶和甜味剂午餐:培根,鸡蛋豆和全麦吐司 - 使用低热量喷雾烹制无脂肪晚餐:减肥世界咖喱鸡肉,意大利面条bolognaise和丰盛的炖菜